Programas de bienestar: Cobertura para promover una vida saludable
Resumen
¿Desea adoptar comportamientos de estilo de vida saludable, como el ejercicio regular y una alimentación nutritiva, pero no está seguro de cómo comenzar? Si es así, puede analizar los programas de bienestar que ofrece su empleador o plan de seguro de salud.
Los programas de bienestar son recursos diseñados para promover y mejorar la salud. A menudo implican incentivos financieros para que los trabajadores participen o completen el programa. También están diseñados para reducir los costos de atención médica tanto para los trabajadores como para los empleadores. Algunos ejemplos de programas de bienestar incluyen membresías en gimnasios, programas para dejar de fumar, clases de ayuda para llevar un estilo de vida saludable, manejo de la diabetes y programas de atención plena.
Hay muchas formas de unirse a un programa de bienestar:
- Pregúntele a su empleador o asegurador si ofrece programas de bienestar. Puede encontrar información sobre lo que se ofrece en su paquete de beneficios para empleados.
- También puede unirse a un programa de bienestar a través de su plan de seguro de salud individual. Póngase en contacto con su compañía de seguro de salud para averiguar qué programas de bienestar y beneficios ofrece su plan de salud.
- Si no tiene trabajo o no está asegurado, puede tener acceso a un programa de bienestar al inscribirse en un seguro. Hay diferentes formas de comprar un seguro. Puede comprar la cobertura de un seguro directamente de una aseguradora. O puede comprarla a través del Mercado de seguros de salud (o Intercambio).
Es importante conocer los programas de bienestar ofrecidos y analizar cuáles son su mejor opción.
Su plan de acción: Cómo aprovechar los programas de bienestar
- Pregúntele a su empleador o asegurador si ofrecen programas de bienestar.
- Comuníquese con su empleador o asegurador para conocer los programas de bienestar que ofrecen y cuáles beneficios y/o recompensas están incluidos.
- Considere si le gustaría participar en un programa de contingencia de salud o en uno participativo.
- Tómese un momento para conocer los programas de bienestar ofrecidos y analizar cuáles son su mejor opción.
- Si no tiene seguro, pero le interesan los programas de bienestar, considere inscribirse en un plan de salud.